Les 7 principaux défis du vieillissement sur place et les solutions pratiques pour l'indépendance des seniors

À mesure que le vieillissement mondial s'intensifie, un nombre croissant de personnes âgées choisissent la « soins à domicile (Âge à la maison) ». —— Ils préfèrent vivre indépendamment dans des environnements familiers. Cependant, ce choix présente de nombreux défis. Cet article explorera les problèmes fondamentaux des soins à domicile pour les personnes âgées et proposera des solutions pratiques en intégrant la technologie et les rénovations adaptées à l'âge, visant à aider les familles à créer un environnement de vie plus sûr et plus confortable pour leurs années d'âge mûr.

1. Définition et avantages des soins à domicile

Qu'est-ce que les soins à domicile ?

Les soins à domicile signifient que les personnes âgées n'ont pas besoin de vivre dans des maisons de retraite, mais peuvent passer leurs années d'âge dans leur propre maison avec le soutien familial, les services communautaires et l'assistance technologique. Ses avantages fondamentaux comprennent :

• Continuation des émotions et de la vie : vivre dans un environnement familier, maintenir les habitudes de vie originelles et le cercle social, et réduire le malaise causé par les changements d'environnement.

• Soins personnalisés : services de soins personnalisés fournis par les membres de la famille ou les aidants professionnels pour répondre aux besoins personnalisés et éviter les limitations des soins institutionnels.

• Efficacité en coût : Le coût total des soins à domicile est généralement inférieur à celui des maisons de retraite, en particulier pour les familles qui se concentrent sur la planification économique.

• Connexion sociale : Maintenir un contact étroit avec la communauté, les parents et les amis peut aider à améliorer la santé mentale et le bonheur de la vie.

2. Défis et solutions fondamentaux des soins à domicile

(1) L'environnement familial n'est pas adapté au vieillissement

défier :

• Les designs traditionnels des maisons peuvent manquer de caractéristiques sans barrières (tels que les escaliers et les seuils), augmentant le risque de chutes.

• Une lumière insuffisante, un agencement de meubles irréaliste ou des opérations électriques complexes affectent la mobilité des personnes âgées.

• Les locataires sont confrontés à des restrictions sur la rénovation ou ils doivent peut-être assumer les coûts supplémentaires de restauration de l'état d'origine après la rénovation.

Mesures correctives :

• Modifications de base : Installer des barrières, des sols anti-dérapants, des lumières de nuit à détection de mouvement, élargir les couloirs et les porches, et enlever les tapis et d'autres objets de glissade.

• Assistance technologique : Introduire des appareils intelligents tels que les lumières automatiques à détection de mouvement, les appareils ménagers contrôlés à la voix, ou surveiller le statut des activités à travers des capteurs de radar à onde millimétrique pour alerter en temps réel des conditions anormales (tels que les chutes).

(2) Déséquilibre physiologique et cognitif

défier :

• Une mauvaise vision et une mauvaise audition, une perte de mémoire et des conditions chroniques (tels que l'arthrite et la maladie cardiaque) peuvent entraîner une réduction de la mobilité.

• Il devient plus difficile de gérer les tâches quotidiennes (tels que prendre des médicaments, cuisiner) seul et vous devez compter sur l'aide des autres.

Mesures correctives :

• Gestion de la santé : Examen médical régulier, utilisation de dispositifs de santé intelligents (tels que les monitorants de tension artérielle, les monitorants du sommeil) pour suivre les indicateurs corporels.

Soutien aux soins : Les membres de la famille ou les aidants aident à faire des plans quotidiens, utilisent des boîtes de médicaments intelligentes pour rappeler aux patients de prendre leurs médicaments, et introduisent des systèmes de surveillance de santé à distance lorsque c'est nécessaire.

(3) Isolation sociale et solitude

défier :

• Vivre seul ou avoir un cercle social plus petit peut conduire à l'aliénation émotionnelle et augmenter le risque de dépression et de déclin cognitif.

• Un manque d'interaction sociale quotidienne peut entraîner un affaiblissement du système immunitaire et des problèmes de santé mentale.

Mesures correctives :

• Participation communautaire : Participer à des universités pour personnes âgées, des groupes d'intérêt ou des activités bénévoles pour rester en contact avec le monde extérieur.

• Connexion technologique : Interagir avec les amis et la famille par appel vidéo, logiciels sociaux ou utiliser des robots de compagnie et d'autres dispositifs pour soulager la solitude.

(4) Les aidants familiaux sont surchargés

défier :

• Les enfants ou les conjoints en tant qu'aidants principaux peuvent faire face à une épuisement physique et énergétique, voire un « épuisement des aidants ».

• Les aidants non professionnels peuvent entraîner une dégradation de la qualité des soins en raison d'un manque de connaissances en matière de soins infirmiers.

Contre-mesures :

• Collaboration multi-rôle : Établir une équipe de soins, faire appel à des soignants professionnels ou à des services communautaires pour partager le fardeau du soignant principal.

• Services de respiration : Organiser des pauses régulières pour les soignants afin d'éviter les problèmes de santé dus au stress à long terme.

(5) Pression des coûts des soins à long terme

défier :

• Bien que les soins à domicile soient moins chers que les soins institutionnels, à long terme, les frais de soins infirmiers, les dépenses médicales et les rénovations immobilières peuvent toujours dépasser le budget.

• Les personnes âgées avec un revenu limité peuvent trouver difficile d'assurer les frais de soins 24 heures sur 24, les équipements de rééducation et d'autres dépenses.

Contre-mesures :

• Utilisation des politiques : Demander des subventions gouvernementales ou des projets de soins aux personnes âgées dans la communauté (tels que l'allocation pour les soins à domicile, la subvention pour l'adaptation à l'âge).

• Optimisation des coûts : Prioriser l'achat d'équipements efficaces pour les personnes âgées ou choisir la location pour réduire l'investissement initial.

(6) Les transports inconvénients limitent l'indépendance de la vie

défier :

• Les personnes âgées qui abandonnent de conduire pour des raisons de santé peuvent rencontrer des difficultés pour se déplacer dans des zones où les transports en commun sont peu développés.

• Le processus complexe des logiciels de taxi ou des transports en commun n'est pas convivial pour les personnes âgées ou ceux dont la fonction cognitive décline.

Contre-mesures :

• Soutien communautaire : Utiliser des ressources telles que les services de transport des personnes âgées et les visites médicales bénévoles pour répondre aux besoins de traitement médical et d'achat.

• Outils de voyage des personnes âgées : Utiliser des cannes intelligentes avec localisation GPS, des fauteuils roulants électriques ou réserver un service de gardiennage personnel.

3. Créer un environnement à domicile sûr et confortable pour les personnes âgées

(1) Évaluation et planification anticipées :

• Lorsque les fonctions corporelles sont encore bonnes, évaluer les risques de sécurité à domicile (tels que l'antidérapage, l'éclairage, la largeur des passages), et faire un plan de rénovation progressive.

• Communiquer les attentes de santé avec l'équipe médicale et préparer des plans d'urgence à l'avance (tels que une liste de contacts d'urgence et des appareils d'alerte médicale).

(2) Adaptation économique à l'âge :

• Il faut prioriser les zones à haut risque (tels que les salles de bain et les escaliers) avec des barrières et des dispositifs antidérapants.

• Ajuster l'aménagement des meubles pour s'assurer que les objets couramment utilisés sont à portée et réduire les mouvements dangereux tels que pencher et grimper.

(3) La technologie permet la sécurité et la commodité :

• Utiliser des appareils d'alerte médicale (tels que des appels d'urgence portables) pour garantir un accès rapide à l'aide en cas d'urgence.

• Introduire des appareils intelligents à domicile (tels qu'un détecteur d'incendie automatique, un système de surveillance à distance) pour réduire le risque de vivre seul.

(4) Construire un réseau de soutien :

• Maintenir un contact étroit avec les voisins et les parents pour établir des « groupes d'aide mutuelle » pour répondre aux besoins quotidiens.

• Participer régulièrement à des activités communautaires pour éviter l'isolement social et élargir le réseau de ressources de soins.

Les soins aux personnes âgées à domicile sont une forme de soins aux personnes âgées qui met l'accent sur les soins humains. Malgré les défis posés par les facteurs environnementaux, sanitaires et sociaux, grâce à une planification scientifique, une assistance technologique et un soutien communautaire, les personnes âgées peuvent profiter d'une vie sûre, indépendante et digne dans leur foyer.

La clé réside dans la détection précoce des problèmes potentiels, l'utilisation active des ressources disponibles et l'utilisation de la technologie adaptée à l'âge pour améliorer la qualité de vie.